獨自一人在外工飯店比價作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
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商品訊息描述:
主要設施
- 18 間禁煙客房
- 空調
- 自助洗衣
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)
鄰近景點
- 東本願寺 (0.2 公里)
- 京都塔 (0.3 公里)
- 清水寺 (2.9 公里)
- 三十三間堂 (1.1 公里)
- 東寺 (2.2 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
別以為年輕，白內障就不會找上你。統計顯示，過去以50歲以上患者居多預訂景點旅館的白內障，目前有年輕化的趨勢，很多30、40歲的青壯年因用眼過度，又沒做好隔離有害光線的保護措施，以致白內障提早來報到。
晶盈眼科診所院長陳逸川醫師表示，眼球水晶體的功能為匯聚光線、聚焦，但隨著老化、眼球功能退化，或是外傷撞擊、部分藥物反應，都可能讓水晶體逐漸混濁，引發白內障。近年來3C產品的普及化，現代人玩遊戲、追戲劇全靠它，這也是造成白內障提早出現的原因之一。
一般認為，白內障與紫外線暴露、糖尿病有直接關聯性。但國外有研究發現，在沒有防曬的情形下，每天多曬1小時太陽，每年罹患白內障的風險就增加10%；常在戶外工作者罹患白內障的風險，更是一般室內工作者的3倍。
此外，白內障是糖尿病患者常見的眼科併發症，糖尿病會使白內障提早發生，也會使白內障加深其嚴重度，許多糖尿病人可能50、60歲，就開始發生白內障。一般人罹患白內障後，10年才會進展到嚴重度，糖尿病患者可能4、5年就達到同等的嚴重度。
陳逸川醫師進一步說明，以前的白內障手術僅有囊外白內障摘除一途，除了要打麻藥外，手術時間耗時亦較久，約40至50分鐘，且術後縫線傷口大，易造成散光。現在超音波乳化術則只有一小小切口，術後恢復快速。
超音波乳化術的原理是利用一根細小吸管，將白內障一點一滴吸出，除了不用打針外，傷口更微小，免縫線，且時間更縮短為10至15分，術後可立刻回家。只要民眾確定有白內障，且視力障礙確定是因白內障而起，則建議及早將白內障吸出，不要等到太硬時非得用傳統手術不可，因超音波乳化術對於太硬、太熟的白內障仍有其限制。
至於白內障吸出後置換人工水晶體，傳統為單焦點水晶體，看遠方景物，效果還不錯，但如果看報紙、手機，則眼前一片茫霧，幾乎無法閱讀較細小的字體。隨著醫材的進步，多焦點水晶體問世，利用光線繞射的原理，不管是近距離、遠距離，都能看得清楚，不過，中距離則顯得有些吃力，且夜間容易出現眩光。最新全焦段水晶體則解決了這個困擾，不管遠中近，都能看得清楚，且大幅降低夜間眩光問題，近距離看手機，或是夜間開車，都能輕鬆以對。
如何預防白內障上身？陳逸川醫師建議，民眾至陽光強烈的戶外時，應該戴上可以抵抗紫外線的太陽眼鏡，不要長時間緊盯螢幕，更不要在黑暗場所觀看手機。常見許多人在光線不足的戶外緊盯手機抓寶，這類行為應避免。
（中央社記者林宏翰台北21日電）旅美棒球好手胡智為入選光芒隊40人名單，距離大聯盟更進一步。擁有156公里快速球的他透露獨一無二的訓練方式：演練太極拳，學習「慢」字訣。
?strong>住宿評價英文菫樵诮浖o公司安排之下，今天在松菸文創園區與媒體見面，在雨後陽光灑落的池畔書店裡，談棒球、也談太極拳，還有這幾年的成長。
「以前大家都知道，我的脾氣不太好」胡智為2014年參加仁川亞運，準決賽對日本先發2.1局退場時，自責摔手套，轉播還錄到他大罵，後來還因此道歉。
當年胡智為是旅美菜鳥，現在入選40人名單，距離大聯盟不遠，他說這些年成長最多的是脾氣，對事比較沉穩，學打太極也有關係。
有句廣告語說「世界越快，心則慢」，胡智為今年未來之星賽球速快達97英里（156公里），但是學習怎麼「慢」是他在太極當中的體悟。
胡智為在先發投球的隔天，到下一次先發之前，太極當作是訓練、也當作興趣，每次30分鐘。
胡智為說，小時候喜歡看武俠片，對武功有興趣，先前有機緣認識平鎮高中的太極拳老師范嫚紜，在2014年底開始學太極、打太極。
「打太極需要很大的力量，我會在先發完之後做，當作修補肌肉，也加強平?感、肌肉控制、柔軟度」胡智為說。
除了肢體上的訓練，他說太極的心法是「慢」，讓他遇到什麼狀況，都會學習忍耐、調整呼吸，冷靜心情，面對眼前的事情。
也因為打太極，胡智為改掉牛脾氣，以前靜不下來的他，現在可以有耐心讀一本書，最近在讀名將李維拉的自傳「終結者」。
胡智為個性外放、投手丘上一身是膽，記者會上面對媒體能言善道，講到未來之星賽踏上投手丘的那一幕，栩栩如生。在美國的生活，敢講、敢表達是他融入異國文化的方法。
胡智為剛滿23歲，旅美第4年搶進40人名單，前途大好，媒體冠上「王建民接班人」的封號，他對此覺得「老實說很高興，但也覺得不好意思，畢竟是大前輩，他是每個人心中的偶像」。，1051121
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